d bol

Witam, od ponad roku stale przeszkadza mi ból w dolnej części kręgosłupa. Około rok temu poszedłem z tym do lekarza który dał mi skierowanie na prześwietlenie z którego wynikło że mam zwężenie 15 dysku, oczywiście od razu padło pytania czy trenuje czy chodzę na siłownie, lekarz zalecił mi żebym odstawił na jakiś czas treningi siłowe. Od maja tego [...]

Witam, Regularnie trenuję mma i piłkę nożną, w poprzedni czwartek (18 października) na treningu doznałem kontuzji, mocnego nadwyrężenia mięśnia podgrzebieniowego. Tak naprawdę najbardziej ból odezwał się wczoraj w niedzielę. Lekarz stwierdził, iż jest to wina tego mięśnia. Zlecił mi zaprzestanie treningów przez 2 tygodnie. Czy to wystarczy? Czy [...]

Witam, od dłuższego czasu robiłem po max pompek od poniedziałku do piątku, lecz w tamtym tygodniu zaczęła mnie bardzo mocno boleć tylna część głowy po zrobieniu ok.40 powt. Staram się wytrzymywać, lecz ból się nasila, myślałem że po weekendzie mi przejdzie, lecz niestety myliłem się. dziś sobie podczas bólu zmierzyłem sobie ciśnienie i wyszło [...]

Witam wszystkich. Mam 19 lat i od piątku, dokładnie od wieczora odczuwam ból po lewej stronie w miejscu zakończenia żeber. Szczerze mówiąc to z początku myślałam że może po prostu nabiłam sobie siniaka, ale nie ma śladu zaczerwienienia ani żadnej sinej plamy wskazującej na lekkie stłuczenie. Ból nie przeszedł ani na chwilę, czuję go praktycznie [...]

po polamanej miednicy i stluczeniu kolana od pewnego czasu odczuwam bol w lydce. uczucie przypomina rozpieranie od srodka lydki. czuje jakbym miala dostac skurcz. lydka jest opuchnieta. po wypadku nie brala zastrzykow przeciwzakrzepowych mimo zalecen i nie bylam na rehabilitacji. czy mozna podejrzewac zator lub zakrzep?

[...] 6 tygodni. Razem ze zlamaniem pare dni wczesniej zlapalem bo miesnia posladka lecz to juz wyleczone. W czasie tym chodizlem czasem pokopac(2-3 razy) lecz po tym lekko mnie bolalo. Gdy poszedlem pokopac 2 tyg. temu nic mnie nie bolalo wiec uznalem ze jest dobrze. I jest dobrze z posladkiem ale tydzien temu (nie gralem wogole) zaczely mnie bolec [...]

Witam. Mam taki problem od długiego już czasu odczuwam ból w prawym kolanie np.gdy jadę rowerem, skakam, lub napinam to kolano. Ból odczuwam tak jakby w śroku kolana ale z bocznych stron. Może ktoś wie co to za dolegliwość. Będe wdzięczny za szybką i konkretną odpowiedź.

[...] problem ustąpił. Aż do momentu gdy przyszła kolej ciężkich przysiadów na małych powtórzeniach. Ból wrócił. Od tamtej pory gdy robię ciężkie ciągi, przysiady lub wiosłowania bolą mnie plecy. Nic mi nie chrupie, w pewnym momencie czuję dyskomfort w plecach (nic nie przeskakuje), odkładam sztangę i czuję "odciążenie" pleców. Dopiero parę godzin po [...]

ja na na mały zad cierpię.%-) Znam ten ból ;-) a Obliques chyba specjalnie wstawiła, żebyśmy bardziej zapierdzielały na treningach by się dorobić choćby w połowie takiego pięknego pupsona ;-D

siema ma 17 lat i bolą mnie łokcie niesamowity ból jak robię triceps jaki polecacie suplement proszę o pomoc

[...] kostkę, byłem u chirurga, powiedział, że to lekkie skręcenie. Dodatkowo wydaje mi się, że mogę mieć nacięgnięte ścięgno achillesa, bo jest lekko zasinione i lekko pobolewa, ale chirurg to zbagatelizował i powiedział, że to nie ma nic wspólnego ze skręceniem kostki, chociaż boli mnie to dopiero od tego momentu. Mam chodzić w ściągaczu, [...]

boli mnie po lewej stronie pod pierwsia i dretwieje mi reka i promieniuje do lewej łopatki

Witam użytkowników. Od jakiegoś czasu miewam napady bólu krzyża i najdziwniejsze jest zjawisko, że zaobserwowałem jego pojawianie się - po rozpoczęciu suplementacji witaminowej. Na początku myślałem o zbiegu okoliczności... no ale schemat ten powtórzył się za często. Od czasu do czasu kupuję sobie jakiś preparat witaminowy. Niegdyś Centrum, [...]

Witam. We wtorek podczas ciezkich przysiadow poczulem straszny bol glowy w okolicach potylicy. Dzień później na wf podczas sprawdzianu z płaskiej było to samo. Okej pomyślałem jestem przemęczony odpoczne, ale kolejny dzień wizyta na basenie pierwsze 25m i ból powraca. Pomyślałem że mogą to być problemy z cisnieniem, gdyż takowe posiadałem w tamtym [...]

Dziś poszły nogi :D Troche bolało kolano wiec nie ryzykowałem z ciężarem.. :( Przysiad 10x sztanga 6x 40kg 6x 60kg 6x 80kg 2x 90kg (tutaj zaczął sie ból i zaczalem redukować ciężar 6x 80kg 6x 60kg 6x 40kg RDL 10x 40kg 10x 60kg 8x 80kg 6x 100kg 6x 100kg Wypychanie 10x 120kg 10x 150kg 8x 150kg 8x 150kg Prostowanie siedząc 10x 50kg 10x 55kg 10x 60kg [...]

[...] kostkę, byłem u chirurga, powiedział, że to lekkie skręcenie. Dodatkowo wydaje mi się, że mogę mieć nacięgnięte ścięgno achillesa, bo jest lekko zasinione i lekko pobolewa, ale chirurg to zbagatelizował i powiedział, że to nie ma nic wspólnego ze skręceniem kostki, chociaż boli mnie to dopiero od tego momentu. Mam chodzić w ściągaczu, [...]

[...] FBW Traktora i wszystko było ok, w czwartek lekkie zakwasy, ale spodziewałem się tego, ale potem w szkole trochę pobiegałem a dziś od rana ledwo co mogę ręce rozprostować bo boli mnie tu zgięcie łokcia od strony wewnętrzenej - nie wiem jak ten mięsień sie nazywa :D. Dziś znów miałem iść zamiar robić FBW, ale czy przy takim bólu (ból jest tylko na [...]

witam mam problem z dolnymi partiami miesni brzucha okolice pachwiny. sa mocno ponaciagane od nieustannej eksploatacji w pracy. magazyn duzo i ciezkie paczki, odczuwam bol podczas skretu tulowia, ktory wykonuje ok 6h w pracy. czasami lapie mnie skurcz. magnez potas uzupelniam. bylem u 2 lekarzy. zalecaja odpoczynek leki rozkurczowe i [...]

[...] bólami i kontuzjami. Regularnie ćwiczę od 8 miesięcy, a przeszedłem już chyba przez wszystko: ból barku, kolana, stawu skokowego, pleców w odcinków lędźwiowym, a teraz boli mnie lewa łopatka i plecy na wysokości odcinka piersiowego kręgosłupa. Każdy ten ból wiązał się z krótszą lub dłuższą przerwą od treningów i w rezultacie opóźnaniem [...]

Od niedzieli boli mnie głowa, nie mocno ale jednak cały czas odczówam dyskomfort. Jak kłade się spać to czuje ból w skorniach. Woogole nie mam apetytu, ponadto jak zjem wiekszy posiłek np obiad to aż mi się "cofa". Dodam że, niewiem może to taki dziwny zbieg okoliczności, ale w niedziele robiłem na żarty taki mały sparing z młodszym brate, i pare [...]